Tôi là Thảo Mộc
DOWNLOAD

Bộ tài liệu giới thiệu

Tôi là Thảo Mộc
Giờ làm việc

T2 - T7 Giờ hành chính

Lá ổi - Món quà từ thiên nhiên

24/08/2020

Hầu hết mọi người đều biết về quả ổi và những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà mà nó mang lại. Nhưng, nhiều bạn không biết về lợi ích sức khỏe của lá ổi. Lá ổi có những đặc tính y học và cung cấp một loạt các lợi ích sức khỏe.

Lá ổi rất giàu chất chống oxy hóa và tannin. Chúng cũng có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Lá ổi, khi được hãm thành trà, giải phóng vitamin C và các flavonoid như quercetin, rất quan trọng để duy trì sức khỏe tốt.

Những lợi ích sức khỏe của lá ổi

1. Điều trị tiêu chảy: Nếu bạn đang bị tiêu chảy, uống trà lá ổi, viên nang chiết xuất lá ổi hoặc nhỏ vài giọt tinh dầu vào cốc nước ấm có thể hỗ trợ điều trị bệnh tiêu chảy. Theo một nghiên cứu, lá ổi có đặc tính chống tiêu chảy.

2. Chống béo phì: Chiết xuất từ ​​lá ổi có thể giúp giảm cân vì nó ngăn chặn tinh bột phức chuyển thành đường. Tăng cân xảy ra khi đường được gan chuyển hóa và được chuyển thành mỡ, sau đó được tiết vào máu.

3. Giảm cholesterol: Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nutrition and Metabolism, uống chiết xuất ​​lá ổi trong nhiều tháng có thể giúp giảm cholesterol xấu và triglyceride mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào.

Những lợi ích thần kỳ đối với sức khỏe khi uống nước lá ổi mỗi ngày

4. Ngăn ngừa ung thư: Lá ổi rất giàu lycopene, có đặc tính chống ung thư và có thể chống lại ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư miệng. Theo nghiên cứu, lá ổi có khả năng ngăn chặn sản sinh androgen, một loại hoóc-môn nam chịu trách nhiệm cho sự phát triển của các tế bào ung thư trong một số loại ung thư tuyến tiền liệt.

5. Kiểm soát bệnh đái tháo đường: Uống trà lá ổi được xem là có ích cho bệnh nhân đái tháo đường. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nutrition and Metabolism, chiết xuất lá ổi có thể ngăn ngừa sự phát triển của bệnh đái tháo đường týp 2.

6. Điều trị bệnh nướu răng: Các đặc tính chống viêm và kháng khuẩn của lá ổi bảo vệ răng và nướu khỏi viêm và các vấn đề về răng và nướu, theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Pharmacognosy Review.

7. Chữa sốt xuất huyết: người bị sốt xuất huyết thường bị giảm tế bào máu, vì vậy uống lá ổi được xem là một cách tốt để tăng tiểu cầu, nhờ đó tránh được xuất huyết, theo một nghiên cứu được công bố trên tờ Journal of Natural Medicines.

8. Tăng cường sức khỏe cho da và tóc: Lá ổi rất tốt cho da vì nó có thể giúp loại bỏ mụn trứng cá, làm sáng các vết thâm và xóa nếp nhăn. Lá ổi cũng có lợi cho sự phát triển của tóc.

Nguồn tin: dantri.com.vn

Các tin khác