Các thảo dược tốt cho sức khoẻ răng miệng bạn nên biết
Sức khoẻ răng miệng là vấn đề mà ai cũng cần quan tâm. Trong dân gian có rất nhiều loại thảo dược tốt cho sức khoẻ răng miệng mà ít ai biết đến. Nhiều khi những loại thảo dược này vô cùng quen thuộc nhưng bạn lại không hề hay biết hoặc đã sử dụng nhiều lần nhưng lại không biết. Vậy thì hãy cùng Tôi Là Thảo Mộc tìm hiểu về các loại thảo dược tốt cho sức khoẻ răng miệng trong bài viết dưới đây nhé.
Trong dân gian có rất nhiều loại thảo dược tốt cho sức khoẻ răng miệng mà ít ai biết đến.
Trong dân gian những loại thảo dược tốt cho sức khoẻ răng miệng từ lâu đã được sử dụng phổ biến trong đời sống thường ngày. Những loại thảo dược này thường có tác dụng diệt khuẩn, làm sạch khoang miệng, đồng thời giúp bảo vệ răng và vùng nướu xung quanh răng. Bởi răng và nướu là 2 bộ phần quan trọng nhất đóng vai trò đảm bảo chức năng ăn nhai, thẩm mỹ cho toàn bộ khuôn mặt. Sức khoẻ răng miệng được đảm bảo thì cũng hạn chế được viêm nhiễm cho các bộ phần khác như đường hô hấp, mũi, họng, tim, thận và khớp…
1, Lá ổi - loại thảo dược tốt cho sức khoẻ răng miệng rất quen thuộc
Ổi là loại cây ăn quả chứa nhiều vitamin rất tốt cho sức khoẻ. Ngoài ra lá ổi còn là một loại thảo dược rất tốt cho răng miệng. Trong thành phần lá ổi có chứa nhiều tanin, oxalic, phosphoric, axit gallic, phenol, flavonoid, vitamin C cùng các chất chống oxy hoá khác. Các hoạt chất này có tác dụng rất tốt cho răng miệng có tác dụng kháng viêm, giảm đau, bảo vệ nướu.
Lá ổi là một loại thảo dược rất tốt cho răng miệng.
Chỉ cần sử dụng búp ổi hoặc lá ổi rửa sạch nhai hoặc giã nát. Sau đó đắp vào chỗ đau hoặc chỗ bị viêm nướu khoảng 10 phút sẽ giúp săn se vùng viêm mạc nướu đang bị viêm rất hiệu quả. Hoặc bạn có thể tự làm nước súc miệng lá ổi chữa hôi miệng, đau răng do bị sâu. Bằng cách nấu 100gr lá ổi non với 1 lít nước, đun đến khi cạn còn một nửa là được. Nước súc miệng lá ổi tự làm tại nhà, bạn có thể dùng súc miệng 2-3 lần sau sau khi ăn hoặc trước khi đi ngủ sẽ giúp giảm đau nhức răng và trị hôi miệng hiệu quả.
2, Húng chanh là thảo dược tốt cho sức khoẻ và răng miệng
Húng chanh được biết đến là loại thảo dược có rất nhiều tác dụng, nhất là tác dụng trị ho, cảm và viêm họng rất tốt. Cả y học phương đông và phương tây đều công nhận tác dụng của húng chanh đối với sức khoẻ. Lá húng chanh có nhiều vitamin A, B, C, acid ascorbic. Đặc biệt là các chất như cacvacrola và colein có tính kháng khuẩn, kháng nấm và virus. Dịch chiết của lá húng chanh còn được khao học nghiên cứu và chứng minh có tác dụng kháng khuẩn chống lại mầm bệnh, ức chế sự phát triển của các loại vị khuẩn thường gặp như E.coli, S.aureus, P.mirabilis, P.aueruginosa và K.pneumonia.
Vì vậy mà húng chanh được sử dụng để chăm sóc răng miệng và hỗ trợ điều trị bệnh hôi miệng và viêm lợi. Ngoài ra dịch chiết của lá húng chanh còn được sử dụng để làm nước súc miệng. Nếu nhà bạn đang trồng một cây húng chanh thì có thể dùng lá tươi sắc lấy nước và ngâmh hoặc súc miệng hàng ngày. Làm cách này sẽ giúp chữa hôi miệng và viêm lợi rất tốt.
Xuyến chi mọc rất nhiều và phát triển mạnh mẽ ở Việt Nam. Cây thường được mọi người biết đến là một loại cỏ hơn là một vị thuốc. Xuyến chi là loại dược liệu có tác dụng chống viêm, chống ung thư và chống oxy hoá. Theo đông y thì toàn bộ thân, lá và hoa của xuyến chi đều dùng để làm thuốc.
Thành phần của xuyến chi gồm 201 hợp chất gồm 70 chất béo, 60 flavonid. 25 terpenoid, 19 phenylpropanoid, 13 chất thơm, 8 porphyrin và 6 hợp chất khác có trong cây xuyến chi. Đặc biệt là 2 thành phần hoạt chất flavonoid và polyynes có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, kháng nấm và chống oxy hoá rất mạnh, có tác dụng chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ răng miệng.
Xuyến chi - Thảo dược trị các bệnh răng miệng
Chỉ cần ngâm 15g hoa xuyến chi với 200ml rượu trắng để trong vòng 1 tuần. Sau đó lấy ra để ngậm trong miệng 5 – 10 phút chữa viêm lợi và đau răng.
4, Bạc hà giúp miệng sạch và thơm mát
Bạc hà là loại cây có nguồn gốc từ châu Âu, nhưng đã được trồng tại Việt Nam được khá lâu. Bạc hà có chứa các chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khoẻ bao gồm: kali, magiê, canxi, phốt pho, vitamin C, sắt và vitamin A. Nhất là tinh dầu Menthol có tác dụng kháng khuẩn và ức chế vi khuẩn cực tốt. Đồng thời Menthol còn giúp khử mùi hôi miệng và tạo cảm giác sảng khoái và the mát.
Bạc hà giúp miệng sạch và thơm mát
5, Đinh hương
Trong dân gian Đinh Hương từ lâu đã được dử dụng trong các bài thuốc chữa đau răng nhờ chứa thành phần eugenol có tác dụng giảm đau kháng viêm và ngăn ngừa nhiễm trùng. Vì thế mà đinh hương được sử dụng để chữa đau răng, sâu răng hay viêm lợi…Đinh hương thường nghiền thành bột và đắp vào vùng răng bị sưng đau giúp giảm đau, giảm viêm và nhiễm trùng răng.
Đinh hương thường được sử dụng để chữa đau răng, sâu răng hay viêm lợi…
6, Gừng
Gừng là loại gia vị không thể thiếu trong căn bếp gia đình. Ấy thế mà gừng ngoài là một gia vị thì còn là một loại thảo dược tốt cho sức khoẻ nói chung và răng miệng nói riêng. Trong đông y gừng được biết đến là loại thảo dược có tác dụng tán hàn, ôn trung, tiêu đờm nhờ các tinh chất kháng viêm, kháng khuẩn.
Vì vậy ngoài là một loại gia vị hay vị thuốc chữa cảm, ho đờm thì gừng cũng có tác dụng giảm đau răng do sâu răng rất hiệu quả. Nếu bạn đang bị sâu răng và bị những cơn đau nhức răng hành hạ thì hãy dùng gừng cạo sạch vỏ, giã nát và đắp vào khu vực bị đau sẽ giúp giảm đau tức thì.
Chắc hẳn nhiều người sẽ rất bất ngờ khi biết về những loại thảo dược tốt cho sức khoẻ răng miệng. Hy vọng sau bài viết này các bạn biết cách tận dụng những loại thảo dược tụe nhiên để chăm sóc răng miệng hiệu quả ngay tại nhà mình.
Zalo